„ Musimy jeść i pić! Dlaczego ? ” – Co musimy robić, żeby być zdrowym ?

Grupa dzieci uczęszczających do oddziału przedszkolnego realizuje kolejne zadania programu edukacji żywieniowej „Junior-Edu-Żywienie (JEŻ)”. Podczas zajęć dzieci dowiedziały się co muszą robić, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem oraz jakie czynniki wpływają na ich nastrój i samopoczucie.

Należy zwracać uwagę na to, aby spożywane produkty były bogate w składniki odżywcze, dzięki którym organizm funkcjonuje prawidłowo i ma siłę do nauki i zabawy, np. warzywa, owoce, produkty zbożowe, mleczne, strączki, ryby, orzechy. Nieodłącznym elementem dobrego zdrowia jest również aktywność fizyczna, utrzymywanie higieny osobistej, wypijanie odpowiedniej ilości wody oraz odpoczynek.

Koordynator programu: Joanna Kowalik